Live stream preview
les: loslaten met de bodyscan (mindfulness)
lessen bewustwording: je moet het eerst voelen voor je het kunt veranderen
•
52m
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat, een massagebal en een deken voor nodig.
Up Next in lessen bewustwording: je moet het eerst voelen voor je het kunt veranderen
-
les: bewustwording van de spiralen in...
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat, een kussentje en een keukenstoel voor nodig. En eventueel een deken.
Voor achtergrondinformatie: https://archoo-plezier-in-bewegen.vhx.tv/voorlichting-vlog-2023/videos/voorlichting-vlog-2023-1-spiralen-van-het-been
-
les: bewustwording van ademhaling, di...
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat, een massagebal, een stevig kussentje of boek en eventueel een deken voor nodig.
-
les: gezichtsmassage, bewustwording v...
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat, een stevig kussentje of boek, een massagebal, een bolster of een stoel, en een deken voor nodig