Live stream preview
les: loslaten met de bodyscan (mindfulness)
meditatie: loslaten door contemplatie, mindfull aanwezig zijn en/of 'niet doen'
•
52m
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat, een massagebal en een deken voor nodig.
Up Next in meditatie: loslaten door contemplatie, mindfull aanwezig zijn en/of 'niet doen'
-
les: breng de dag tot rust in halflig...
Deze les is geschikt voor iedereen en zeer geschikt om een betere nachtrust te bewerkstelligen. Je hebt er een yogamat, een klein stevig kussentje of boek en een eventueel een deken voor nodig.
-
les: qi gong oefening, handmassage en...
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat en een stevig kussentje of boek voor nodig en desgewenst een deken.
-
les: masseer je vingers en schouders,...
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat voor nodig.
